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多款柠檬茶养生度夏2017-10-24 16:33:42炎热夏季，休闲娱乐时总会喝一些冰镇的饮料来降温，但是却不知伤了自己的胃，怎么才能解暑又不伤胃呢？柠檬茶便是你最好的选择，当然为了适应不同人群，柠檬茶有多款泡法，赶快来学学吧！
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6种清洗方法让蔬果越洗越脏2017-10-24 16:32:07当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时,有关蔬果农药残留的问题也从没间断过。想要减少农药残留对身体的危害，最重要的就是蔬果买回来后彻底的清洗。但一些以讹传讹的清洗方法，可能会导致水果越洗越毒!
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五谷杂粮的营养价值2017-10-24 16:30:15有人说，杂粮是五六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿？其实你错了，杂粮才是真正的香饽饽！！从芝麻、小麦到玉米，18种五谷杂粮的营养价值，先收藏起来慢慢学！
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馒头的营养价值其实比米饭高2017-10-24 16:28:41对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%的人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。其实对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值。
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方便面这样吃才能更好的减少危害2017-10-24 16:27:50如果因为不得已的情况下非要吃方便面，小编就介绍三个步骤，教你怎么吃方便面可以减少它对健康的危害。
